المركز الإعلامي بالقرين شرقية
مرحبا بكم في المركز الإعلامي بالقرين شرقية نتمنا لكم قضاء اسعد الاوقات

المركز الإعلامي بالقرين شرقية

محافظة الشرقية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فرصه لمن يريد العمل بشركات السياحه ووكالات السفر على مستوى العالم
الإثنين يوليو 22, 2013 4:43 pm من طرف iecs-ra

» خبر هام لمن يرغب العمل فى مجال التنميه البشريه
الإثنين يوليو 22, 2013 4:42 pm من طرف iecs-ra

» المشي أثناء النوم الأسباب و العلاج
الجمعة فبراير 22, 2013 6:51 pm من طرف أبو أشرف

» لماذا نشعر ببرودة اليد اليمنى اثناء استخدام الماوس ....؟
الجمعة فبراير 22, 2013 6:49 pm من طرف أبو أشرف

» هل تعاني من اصفرار فى لون أسنانك؟ بالرغم من أنك؟ لا تدخن ؟؟هل تريد ان تعرف مخاطر التبييض على الأسنان؟ والطريقة السليمة للتبيض؟
الجمعة فبراير 22, 2013 6:46 pm من طرف أبو أشرف

» سورة الكهف كاملة محمد جبريل
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:40 pm من طرف سلوى

» فيديو دعاء الشيخ محمد جبريل للثورة وبكائه فى الاستديو
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:35 pm من طرف سلوى

» القصيدة التي أبكت الجميع للشاعر هشام الجخ - التأشيرة
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:33 pm من طرف سلوى

» اجمل ماقيل عن الرسول " صلى الله عليه وسلم " مؤثرة جدا
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:30 pm من طرف سلوى

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 ** التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة *

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلوى
م
م
avatar

عدد المساهمات : 944
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
العمر : 41
الموقع : http://aljaseera.ba7r.org/profile

مُساهمةموضوع: ** التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة *   الخميس نوفمبر 29, 2012 12:19 pm

** التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة **



مع ارتفاع درجة الحرارة أصبح الجميع يبحث عن مصادر طبيعية تعوض جسمه كمية
الماء والأملاح الضرورية التي يفقدها نتيجة العرق وخاصة خلال فترة الصيام،
إلا أن المشكلة تكمن في سوء اختيار هذا المصدر.
احذر هذه
العادات ...
تقول الدكتورة أميرة زيد أخصائية التغذية العلاجية، البعض يلجأ للمشروبات
الغازية التي تؤدي إلى تكسير كالسيوم العظام، والبعض يلجأ للمشروبات
الطبيعية وهذا جيد في حد ذاته لكنه يضيع هذه القيمة حينما يزيد من شربها
دون وعي بأن هذا قد يؤدي لنتائج سلبية، وأحيانا يزيد كمية السكر معتقدا أنه
بذلك يعوض سكريات الجسم المفقودة إلا أن الحقيقة أنهم يعرضون أنفسهم
للإصابة بالعديد من الأمراض.
ولأن الله خلق لنا من الكنوز الطبيعة مالا
يخطر على بال بشر نجد عربات التين الشوكي تلك الجوهرة التي يتناولها البعض
كنوع من أنواع التسالي إلا أنها تحتوي على منجم من الفيتامينات والأملاح
المعدنية، والألياف والبروتينات والسكريات الطبيعية التي لا تتسبب في زيادة
الوزن.
التين الشوكي والجهاز الهضمى ...
وأشارت دكتورة أميرة إلى
احتواء ثمرة التين الشوكي على فيتامين أ ، الضروري لضبط صحة خلايا الجسم،
ومنها خلايا العيون والجلد والشعر، كما يقي من سرطان الثدي.
وتحتوي
ثمرة التين الشوكي على فيتامين ج ، الذي يساعد في بناء كريات الدم الحمراء،
كما يساعد على نمو الأطفال ويزيد من شهيتهم للطعام، كما أنه مفيد في حالات
ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه غني بالأحماض والأملاح المعدنية خاصة
الفسفور والكالسيوم، ومفيد لتنشيط جدار المعدة والأمعاء، كما تساعد في
تنظيف الجهاز الهضمي وبالتالي فهي من أفضل وسائل وقاية وعلاج حالات عسر
الهضم والإمساك، والدوسنتاريا والإسهال.
التين وإنقاص الوزن
وأشارت
الدكتورة أميرة إلى أحدث الدراسات العلمية التي أثبتت أن ثمار التين
الشوكي تساعد على هضم المواد الدهنية التي تحتوي عليها الوجبات الدسمة لذا
ينصحنا خبراء التغذية بتناول هذه الثمار لهذا الغرض بعد تناول وجبة الغداء،
بل أنه يعد وجبة غذائية متكاملة تساعدنا في إنقاص الوزن باتباع حميات
غذائية سهلة وبسيطة، حيث تساعد على الشعور بالشبع، وبذلك يضطر الجسم إلى
استهلاك مخزون الشحم تحت الجلد فيساعد على تقليل الوزن تدريجيا خاصة مع
استبدال الحلويات والسكريات المتسببة في زيادة الوزن بهذه الجوهرة التي
منحنا الله لنا.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aljaseera.ba7r.org/profile
 
** التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة *
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المركز الإعلامي بالقرين شرقية :: الصحة والجمال-
انتقل الى: