المركز الإعلامي بالقرين شرقية
مرحبا بكم في المركز الإعلامي بالقرين شرقية نتمنا لكم قضاء اسعد الاوقات

المركز الإعلامي بالقرين شرقية

محافظة الشرقية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فرصه لمن يريد العمل بشركات السياحه ووكالات السفر على مستوى العالم
الإثنين يوليو 22, 2013 4:43 pm من طرف iecs-ra

» خبر هام لمن يرغب العمل فى مجال التنميه البشريه
الإثنين يوليو 22, 2013 4:42 pm من طرف iecs-ra

» المشي أثناء النوم الأسباب و العلاج
الجمعة فبراير 22, 2013 6:51 pm من طرف أبو أشرف

» لماذا نشعر ببرودة اليد اليمنى اثناء استخدام الماوس ....؟
الجمعة فبراير 22, 2013 6:49 pm من طرف أبو أشرف

» هل تعاني من اصفرار فى لون أسنانك؟ بالرغم من أنك؟ لا تدخن ؟؟هل تريد ان تعرف مخاطر التبييض على الأسنان؟ والطريقة السليمة للتبيض؟
الجمعة فبراير 22, 2013 6:46 pm من طرف أبو أشرف

» سورة الكهف كاملة محمد جبريل
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:40 pm من طرف سلوى

» فيديو دعاء الشيخ محمد جبريل للثورة وبكائه فى الاستديو
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:35 pm من طرف سلوى

» القصيدة التي أبكت الجميع للشاعر هشام الجخ - التأشيرة
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:33 pm من طرف سلوى

» اجمل ماقيل عن الرسول " صلى الله عليه وسلم " مؤثرة جدا
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:30 pm من طرف سلوى

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 لإفراط في الأكل الدهني يضعف القدرة الإنجابية **

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلوى
م
م
avatar

عدد المساهمات : 944
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
العمر : 41
الموقع : http://aljaseera.ba7r.org/profile

مُساهمةموضوع: لإفراط في الأكل الدهني يضعف القدرة الإنجابية **   الخميس نوفمبر 29, 2012 12:29 pm






** ا
لطالما ارتبطت جودة حياة البشر ومدى اصاباتهم بالامراض المختلفة بنوعية
غذائهم وتعددت الدراسات التي تربط بين نوعية معينة من الامراض وبين نوعية
معينة من الاغذية خاصة الدهنية منها او المشوية و
من
آخر هذه الابحاث دراسة جديدة من جامعة هارفرد بينت وجود ارتباط بين جودة
الحيوانات المنوية ونوعية الغذاء اليومي عند الرجل ومن ثم قدرته الانجابية.
وفي الدراسة المنشورة في دورية التناسل البشري عدد مايو والتي شملت 99
رجلا متوسط اعمارهم حوالي 35 سنه، بين الباحثون حدوث نقص بمقدار 43% في عدد
الحيوانات المنوية وتركيزها عند الرجال المفرطين في استهلاك الدهون خاصة
المشبعة منها.لإفراط في الأكل الدهني يضعف القدرة الإنجابية **
كما ان عدد الحيوانات وتركيزها تحسن عند الرجال الذين يستهلكون كميات اعلى من منتجات اوميقا -3 (الدهون المتعددة غير المشبعة).


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aljaseera.ba7r.org/profile
سلوى
م
م
avatar

عدد المساهمات : 944
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
العمر : 41
الموقع : http://aljaseera.ba7r.org/profile

مُساهمةموضوع: رد: لإفراط في الأكل الدهني يضعف القدرة الإنجابية **   الخميس نوفمبر 29, 2012 12:30 pm

** الكرز مضاد للأكسدة وعلاج فعال للنقرس **
أكدت الدراسة العلمية الحديثة التى أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية كلير
جابيلا، أن ثمار الكرز مصدر لفيتامين "أ - ب – س"، مضادة للأكسدة بفضل لونه
الأحمر، ومن شأنه أيضاً تخفيض خطورة مرض النقرس، وهو من ا
لأمراض الروماتيزمية التى يعانى منها 600 ألف فرنسى.
وأوضحت الدراسة أن تناول الفاكهة يخفض نسبة حامض البوليك فى الدم بحوالى
15%، حيث إن النقرس يأتى نتيجة تراكم هذا الحامض، وأن الذين يتناولون 100
جرام من الكرز فى اليوم تخفض لديهم أعراض النقرس كما أن الكرز يكافح كل
آلام الالتهابات ويقوى العضلات.
ومن المعروف أن الكرز (الفاكهة الحمراء الأكثر سكرية والأكثر طاقة) تحتوى على 80 سعرا حراريا فى كل مائة جرام.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aljaseera.ba7r.org/profile
سلوى
م
م
avatar

عدد المساهمات : 944
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
العمر : 41
الموقع : http://aljaseera.ba7r.org/profile

مُساهمةموضوع: رد: لإفراط في الأكل الدهني يضعف القدرة الإنجابية **   الخميس نوفمبر 29, 2012 12:31 pm

** قطعة صغيرة من الكنافة أو البسبوسة تعادل تناول 4علب من المشروبات الغازية **
يتوجه الصائم دون أن يشعر إلى التعويض عن الصوم والجوع طوال النهار
بإشباع غريزته من ا




لأكل بتناول الحلويات العربية بمختلف أصنافها، حيث يضعف
أمام لذتها منخدعا بصغر ح
جم الحلويات دون
أن يتنبه إلى أن السعرات الحرارية بها مركزة، بحيث يمكن أن يستهلك مايقارب
من خمسة آلاف سعر حراري من الحلويات فقط دون أن يشعر(أي ضعف الاحتياجات
اليومية من الطاقة )، فحبة واحدة من القطائف تزود الجسم بما يقارب من 450
سعرا حراريا (أي أن تناول خمسة أقراص من القطائف يعني عدم حاجة الإنسان
البالغ لأي غذاء آخر لتزويده بالطاقة طوال ذلك اليوم)، بينما قطعة صغيرة من
الكنافة أو البسبوسة (200غم ) تؤمن مايقارب من 550 سعرا حراريا أي مايعادل
تناول 4علب من المشروبات الغازية، علاوة على أن زيادة استهلاك الحلويات في
هذا الشهر الفضيل يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وإجهاد أعضاء الجسم
خاصة البنكرياس إضافة إلى إمكانية زيادة الوزن، والاستمرار على هذا النحو
قد يؤدي إلى زيادة الوزن بما يقارب من 5-15 كيلوجراما خلال شهر رمضان
المبارك.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aljaseera.ba7r.org/profile
 
لإفراط في الأكل الدهني يضعف القدرة الإنجابية **
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المركز الإعلامي بالقرين شرقية :: مطبخ المنتدي-
انتقل الى: